バナナ

バナナは栄養バランスに優れている果物で、さまざまなメリットがあります。 バナナの良い所 1. カロリーが低い バナナは甘くて美味しいのに、カロリーは低めです。1本でお茶碗半分のごはんと同じカロリー量なので、ダイエット中の方にもおすすめです。...